KUVIA MATKAN VARRELTA

Täältä voitte katsoa matkani sohvaperunasta heinäseipääksi ja siitä BodyWorkersin sponsoriurheilijaksi.

Lisää kuvia voi käydä katsomassa Instagramissani.

PAINONPUDOTUS!

Tässä muutamia kuvia laihdutusmatkani varrelta olkaa hyvä.

TOUKOKUU 2013.
Tässä vietän isäni 70-vuotispäiviä, enkä ole vielä edes ajatellutkaan tekeväni elämäntapamuutosta.
Tässä kuvassa painoni on varmasti lähellä 130kg. En voi varmaksi sanoa, koska en silloin punninnut itseäni.

KESÄKUU 2013.
Oloni alkoi olla jo melko huono ja päätin kysäistä lääkäriltä neuvoja.
Tämän jälkeen punnitsin itseni 130 kiloiseksi ja tein päätökseni vaikuttaa omaan terveyteeni.

HEINÄKUU 2013.
Kuukausi elämäntapamuutosta takana. Hiukset ovat myös lyhentyneet merkittävästi.
Tässä painan 124kg.

SYYSKUU 2013.
Hikisenä suoraa treenistä. Paino tässä kuvassa 112kg.

LOKAKUU 2013. Paino tässä kuvassa 110kg.

TAMMIKUU 2014.
Jurvan Sanomien tekemä juttu painonpudotusprojektistani.

HUHTIKUU 2014.
Päätin kokeilla vanhoja housujani, jotka olivat minulle tiukat vielä melkein vuosi sitten isäni 70-vuotispäivillä.
Paino tässä 89kg.

TOUKOKUU 2014.
Pian tämän jälkeen lopetin laihduttamisen. Olin vetänyt itseni todella ohkaiseen kuntoon ja monet jo pyysivät minua lopettamaan. Ja hyvästä syystä, sillä pian huomasin voimieni kadonneen ja otin aikalisän lepäämällä.
Paino tässä kuvassa 84kg.

TAKAISIN KUNTOON!

Laihdutuksen jälkeen pidin kesän taukoa, kunnes jaksaminen palautui.

HEINÄKUU 2014.
Aloin toipua laihdutuksesta ja samalla suunnittelemaan seuraavaa projektiani, nimittäin voiman takaisin hankkimista.
Paino tässä kuvassa 87kg. Huomatkaa löysä alavatsan alueella. Siitä on tarkoitus päästä eroon.

MARRASKUU 2014.
Treenaaminen tuonut tulosta.
Paino tässä kuvassa 95kg.

JOULUKUU 2014.
Paino tässä kuvassa 94kg.

OHJATTU TREENAAMINEN JA KOHTI RÄJÄHTÄVÄÄ VOIMAA!

Tästä alkoikin sitten BodyWorkersin avulla itsensä kehittäminen. Lisään kuvia tämän matkan varrelta ajan myötä. Siihen saakka voitte lukea tästä kyseisestä matkasta blogini etusivulta.

VÄLITARKASTUS! 15.7.2015

2014 vs 2015!

Otin vertailukuvia tasan vuosi sitten otettuihin kuviin.Positiivista on se, että pikaisesti menetetty löysä ei ole tullut takaisin ja hieman lihaksiakin tullut. Negatiivista se, että vyötäröllä on edelleen löysää, mutta täytyy myös ottaa huomioon sekin, että siinä löysää nahkaa jonka kiristyminen saattaa viedä useita vuosia.

Alkuvuodesta ottamani mitat:'

Rinnanympärystä: 109cm
Vyötärö: 93cm
Lantio: 99cm
Niska: 42cm

Nyt tänään 15.7.2015:
Rinnanympärystä: 110cm
Vyötärö: 96cm
Lantio: 98cm
Niska: 42cm
Paino tänään oli 94kg, mutta siinä 92-94kg se on kieputellut koko vuoden.